跑步攒积分！班组长喊你来减肥

工人日报-中工网记者 徐潇 通讯员 张嘉 陈晓刚

兰州北编组场内，有一名热爱跑步的内燃机车指导司机刘长江。除了每天带领全班组内燃机车司机驾驶着专调机车来回奔忙，刘长江现在开始带动班组职工“跑起来”。

为了激励大家动起来、跑起来，刘长江倡导实行积分制奖励机制，每人月底在群内分享跑量图，结合班组职工体能，按照初级50公里、中级100公里、高级150公里进行统计，每月在微信群中公布积分情况，对月跑量不够者自愿交20元用于购买团服和器具等物品。

除此之外，他还制订了积分制升级，每年一月份全体降3分，参与半马加1分，参与全马加3分，够6分进中级，够10分进高级，一年没参跑马拉松降1级，有效带动了班组“动起来”的积极性与主动性。截至目前，班组高级2人，中级5人，初级8人。

“刚开始我确实不爱跑步，回家去就是打游戏、刷短视频，后来参加了‘机跑团’，起初觉得很累，有很多次想放弃，在刘师傅的鼓励下，一直坚持了小一年，现在感觉每天不跑上十公里，感觉心里空落落的，今年我准备报个马拉松挑战一下自己。”班组职工王小磊说道。

现在很多班组职工加入了刘长江的“机跑团”，体能和精神状态焕然一新，班组也实现了运动与工作共促进，跑步与班组团建、安全管理、作业效率相融通。

“今年3月份，国家喊你来减肥在网上爆火，现在班组爱好覆盖面不全，运动也只有单一的跑步，接下来我将继续探索篮球、足球、爬山等兴趣爱好，争取让我们班组职工全部运动起来。”该段兰州北调车车间指导司机刘长江说。

来源：工人日报客户端