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消息已证实！是主持人朱迅

5 月 28 日

四川甘孜州文旅局局长刘洪

转的一条视频

引发关注

视频中，央视主持人朱迅

在甘孜折多山救治高反游客

当天，朱迅在折多山参加环保公益活动，下午 3 时许下山，到观景台的时候，正巧发现一名女游客可能是高反突发身体不适。朱迅见状，第一时间上前询问状况，并拿出氧气瓶让女游客吸氧。

" 给女游客吸氧的时候，朱迅老师也在帮着按摩穴位，女游客两三分钟就缓过来了。" 甘孜州文旅局工作人员介绍。

事后，女游客和朱迅拥抱、合影。" 合影时朱迅老师握着女游客的手，当时我就在现场，全程记录下来了。"

网友纷纷为朱迅的义举点赞：

高原反应从何而来？

当快速进入高海拔地区时，人会出现头痛、睡眠障碍等症状，甚至是更严重的疾病。这主要是因为海拔越高，空气就越稀薄，人能吸入的氧气量也就变少。当机体无法适应缺氧状态时，就会出现不适，也就是我们常说的高原反应。

通常情况下，高原反应主要发生在海拔超过 2500 米的地区。一般性高原反应（较轻）通常发生于进入高原地区后的数小时内。

什么是急性高原病？

据四川大学华西医院高原医学科陈磊教授介绍，急性高原病是指短时间内进入 2500 米及以上海拔的高原地区，暴露于低氧环境后出现的一系列病理反应，比如胸口发闷、喘不上气、头痛、恶心呕吐，甚至出现肺水肿、脑水肿这种危及生命的情况。对于平时生活在海拔比较低的地区的人来说，突然进入高海拔地区就容易发生急性高原病。

急性高原病主要包括急性轻型高原病、高原肺水肿和高原脑水肿三种类型。

1 . 急性轻型高原病

短时间内从低海拔地区跑到高原上去，就容易发生急性缺氧，也就容易出现急性轻型高原病，主要表现为到达高原数小时或一两天内，出现的严重头昏头痛、恶心呕吐、心慌气短、胸闷眼花、食欲减退、腹胀腹泻、手足发麻、失眠等情况。一般情况下，1 周左右高反症状会逐渐消退，但如果病情加重且诊治不及时，可发展为重型高原病。

2 . 高原肺水肿

高原肺水肿是由高原低氧引起的肺型急性重症高原病，主要表现为静息时呼吸困难、胸闷、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰、活动能力减退等。因此，一旦在高原发生肺水肿，需要马上就近去正规医疗机构进行救治。

3 . 高原脑水肿

高原脑水肿是由高原低氧引起的致命性中枢神经系统疾病，主要表现为剧烈头痛、呕吐、表情淡漠、精神忧郁或欣快多语、烦躁不安、步态蹒跚、肢体活动障碍、昏睡或昏迷。这个是急性高原病最严重的情况。在低氧环境下，我们的身体是会首先保证大脑氧气的供应，一般不会让脑组织发生损伤。但是氧气实在缺得严重了，身体也没法应对，这时就会发生一系列生理病理变化，导致发生高原脑水肿。

注意！这两类人更容易有高原反应

01 严重低氧血症高风险人群

本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者，在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

02 慢性疾病患者

高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。如果病情不稳定，就不建议前往高原地区。

如何预防高原反应？

1. 缓慢 " 爬升 "

高原反应发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升，有助于机体逐渐适应低氧环境，降低高反发生率。前往海拔 3000 米以上的地区时，可先到海拔 2000 米或 2500 米左右的中等海拔地区游玩一下，并至少留宿 1 天，再前往更高海拔的地区。

2 . 低处过夜

由于人在睡眠时迷走神经兴奋，卧位时回心血量增加，因此，夜眠时的缺氧症状可能更明显。建议大家在高原地区旅行期间，晚上尽量在相对低海拔地区过夜。

3 . 摄入碳水

到达高海拔地区后，大家进食时要保证摄入充足的碳水化合物，避免剧烈的体力活动，还可间断吸入低流量氧，并保持平静、放松的心情。这些都有助于避免发生高反。